Unsere Wirbelsäule ist zunehmend der Ausgangspunkt von Schmerzen. Schon Menschen unter 20 Jahren haben immer häufiger Rückenbeschwerden. Die Rückenmuskulatur von zwanzigjährigen gleicht in vielen F...
Die Pufferscheiben heißen auch Bandscheiben. Sie bestehen aus Knorpel und haben einen harten Kern. Es ist unsere Lebensaufgabe, sie elastisch zu halten. Nur durch Bewegung können die Bandscheiben W...
Nicht durchgeführte Bewegungsimpulse, erstarrt in jahrelanger falscher Haltung, mangelnder Dehnung und sitzender Bewegungslosigkeit.
bei sitzenden Tätigkeiten (auch Auto fahren ist gemeint) alle 30 Minuten aufstehen und hin- und her gehen. Schütteln Sie die Beine aus, machen Sie Kniebeugen (vorsichtig in die Hocke gehen), dehnen...
Röntgen der Wirbelsäule: sieht grobe Veränderungen der Wirbelkörperform, wie Osteochondrosen oder Spondylosen. Das sind Abstützungsreaktionen falsch belasteter WK, die Zacken bilden. Das reizt Musk...
Krankengymnastik, am besten auf der Grundlage exakter Diagnostik, die vom Arzt veranlasst wird. Eine Kombination von OpTRImetrie und Thermobildaufnahmen könnte alle Therapieformen optimieren, so a...
