Schlafstörungen und die Ursachen

Die Forschung von Prof. Dr. Jan Born Schon als Schüler wurde uns vor Prüfungen geraten, das Vokabelbuch .nachts unter das Kopfkissen zu legen.. - Was sich etwas verrückt anhört ist aber womöglich ...

Zur guten Schlafumgebung gehört mehr als Bett und Matratze Auf keinem Platz der Welt verbringen wir mehr Zeit als auf den wenigen Quadratmetern, die unser Schlafplatz sind. Schon Paracelsus (1493 -...

Die Schlafzimmereinrichtung In unseren Schlafzimmern verbringen wir ca. 1/3 unserer Lebenszeit. Für einen erholsamen Schlaf sollten verschiedene Punkte bei der Einrichtung beachtet werden. Die Asp...

FENG SHUI Harmonie durch fernöstliche Lehre Gutes Feng Shui für das Schlafzimmer Das Schlafzimmer ist der private Raum des ganzen Hauses, in dem Sie mehr Zeit verbringen, als in irgend einem and...

Wie man sich bettet... Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dann schaltet unser Organismus auf stand by - in einen Erholungszustand, in dem Seele, Geist und Körper auftanken könn...

Die optimale Lagerung der Wirbelsäule Die individuellen Besonderheiten von Schlafbedürfnis und Schlafverhalten sind abhängig vom Lebensalter, körperlicher und seelischer Verfassung sowie unterschi...

Älter zu werden, bringt viele körperliche Veränderungen mit sich: die Sehkraft lässt nach, das Haar wird grau. Und auch der Schlaf verändert sich. Ältere Menschen schlafen zum einen weniger und zu ...

Studie bestätigt Wirkung Die neuartige Audio-Therapie beruht auf der unerhörbaren, aber sehr wohl spürbaren Wirkung von binauralen Wellen. Somnia wurde für Menschen mit Schlafproblemen entwickelt. ...

Der Kurzschlaf am Arbeitsplatz Mit Mittagsschlaf und Power Napping neue Energie tanken Mehr Leistungsfähigkeit, mehr Lust zum Arbeiten Unser ganzes Leben ist Rhythmus, ist Tanz, ist Auf und Ab. D...